Pepa resitala tupe vevela e masani ona faʻaaogaina i supamaketi, faʻatoʻaga, faʻatau ma isi pisinisi. E fa'amanuiaina mo ona fa'amanuiaga e pei o le saoasaoa lomitusi saoasaoa ma le mana'omia mo le lipine carbon. Ae ui i lea, i le faʻaaogaina moni, e mafai e tagata faʻaoga ona feagai ma ni faʻafitauli e aʻafia ai le lomitusi poʻo le faʻaogaina o meafaigaluega. O lenei tusiga o le a faʻaalia ai faʻafitauli masani o pepa resitala tupe vevela ma fofo talafeagai e fesoasoani ai i tagata faʻaoga faʻaoga lelei ma tausia.
1. E le o manino pe vave mou atu le anotusi lolomi
Faʻafitauli mafuaʻaga:
Pepa vevela e le lelei le lelei ma o le ufiufi e le tutusa pe leaga lelei.
O le matua po'o le fa'aleagaina o le ulu lolomi e o'o atu ai i le fa'afefe o le vevela.
O mea tau le si'osi'omaga (maualuga le vevela, susulu sa'o o le la, susu) e mafua ai ona le manuia le faʻapipiʻi vevela.
Fofo:
Filifili pepa vevela mai se faʻailoga masani e faʻamautinoa ai le lelei o le ufiufi.
Fa'amama le ulu lolomi i taimi uma e 'alofia ai le fa'aputuina o le pefu e a'afia ai le a'afiaga o le lomitusi.
Aloese mai le tu'uina atu o le pepa resitala i le susulu o le la po'o le vevela o siosiomaga ma teu i se nofoaga malulu ma mago.
2. Fa'amau avanoa po'o mataitusi malepe e aliali pe a lolomi
Fa'afitauli mafua'aga:
O le ulu lolomi o loʻo faʻaleagaina se vaega pe palapala, e mafua ai le le manuia o le vevela.
E le o fa'apipi'i lelei le lola pepa vevela, ma e le'o fa'apipi'i lelei le pepa i le ulu lolomi.
Fofo:
Fa'amama le ulu lolomi i le 'ava malosi e aveese ai pisipisia po'o toner o totoe.
Siaki pe sa'o le fa'apipi'iina o le lola pepa ma fa'amautinoa o lo'o mafolafola le pepa ma leai se maanuminumi.
Afai o le ulu lolomi ua matua faaleagaina, faʻafesoʻotaʻi pe a uma le faʻatau atu mo le sui.
3. Ua pipii le pepa pe ua le mafai ona fafaga
Fa'afitauli mafua'aga:
Ua fa'apipi'i le lola pepa i le itu sese pe le fetaui le lapo'a.
Ua fufusi tele pe pipi'i le ta'avale pepa ona o le susu.
Fofo:
Fa'amaonia pe o le fa'asologa o ta'avale pepa (itu vevela fa'asaga i le ulu lolomi) ma le lapopo'a e fetaui ma mana'oga lomitusi.
Fetuuna'i le fufusi o le ta'avale pepa ina ia 'alofia ai poloka pepa ona o le fufusi tele.
Toe sui le lola pepa susu pe pipii.
4. Ua mou malie atu le tusilima pe a uma ona lolomi
Fa'afitauli mafua'aga:
Le lelei le lelei o le pepa vevela e faʻaaogaina, ma e leaga le mautu o le ufiufi.
Fa'ataga umi i le vevela maualuga, malamalama malosi po'o le si'osi'omaga vaila'au.
Fofo:
Fa'atau pepa vevela maualuga, e pei o oloa "fa'asao umi".
E fautuaina e kopi pe su'esu'e pili taua mo le teuina o faamaumauga ina ia aloese ai mai aafiaga umi i siosiomaga leaga.
5. Ua lipotia e le lomitusi se mea sese pe le mafai ona iloa le pepa
Fa'afitauli mafua'aga:
Ua faaletonu le masini pepa pe ua le iloa lelei le pepa.
O le lautele pito i fafo o le lola pepa e lapopoa tele pe la'ititi tele, e sili atu i le laina lagolago a le lomitusi.
Fofo:
Siaki pe poloka pe faaleagaina le masini, mama pe fetuunai le tulaga.
Toe sui le lola pepa e fetaui ma fa'amatalaga ina ia mautinoa le fetaui ma le lomitusi.
Aotelega
E ono tula'i mai ni fa'afitauli e pei o le lomitusi faanenefu, poloka pepa, ma le matafi a'o fa'aoga, ae i le tele o tulaga, e mafai ona foia e ala i le filifilia o pepa sili ona lelei, fa'apipi'i sa'o, ma le tausia pea o masini lomitusi. O le teuina talafeagai o pepa vevela ma le gauai atu i mea tau le siosiomaga e mafai ona faʻalauteleina lona soifua tautua ma faʻamautinoa le lelei o le lomitusi.
Taimi meli: Mati-27-2025